Selbstverteidigung Frauen

1. 

   Gefährliche Situationen gekonnt abwehren

2. 

   Wie werde ich zum Opfer?

3. 

   Stöckelschuhe sind eine gefährliche Waffe

Rund 40 Prozent der deutschen Frauen über 16 Jahre haben schon körperliche oder sexuelle Gewalt erlebt. Eine alarmierende Zahl. Diese Universalapp enthält Tipps und Tricks, wie eine Frau sich gegenüber einem Angreifer verhalten sollte. Die Ratschläge stammen von einer TaeKwondo-Meisterin - sollten also fundiert sein. Kein Sorge: Hier handelt es sich um keinen Grundkurs Selbstverteidigung für Supersportlerinnen. Vielmehr werden anhand von Schritt-für-Schritt-Fotos sowie Videos einfach nachvollziehbare Verteidigungstechniken für Damen (und Herren) jeden Alters gezeigt. Dazu gehören:  Ausweichen, Blocken und ins Gesicht greifen. Schon unter "Basics" erfährt Frau anhand kurzer Texte allerhand Wichtiges zum Thema Gewalt, etwa, wie sich diese durch richtiges Verhalten schon im Vorfeld vermeiden lässt. Die Autorin geht auch auf so schwierige Themen wie Angst und "Wie werde ich zum Opfer"? ein". Die mit wenigen Schlagworten kommentierten Videos sind zusätzlich noch mit Untertiteln belegt. Wichtige Positionen blendet die App als Standfotos ein. So lassen sich die Griffe und Fußbewegungen auch leicht daheim im Wohnzimmer üben. Besonderes Gewicht legt die App auf die "Waffen des Alltags", wie Zeitung und Stöckelschuhe. Letzteres ist eine schmerzhafte Waffe, mit der Frau bestens umgehen kann. Männer sollten sich künftig also gut überlegen, bevor sie sich mit einer Frau anlegen.

Vergleichbare Applikationen: