Trennkost Coach

1. 

   Wo stecken die Kohlenhydrate? Wo das Eiweiß?

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   Wo stecken die Kohlenhydrate? Wo das Eiweiß?

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   Wo stecken die Kohlenhydrate? Wo das Eiweiß?

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   Wo stecken die Kohlenhydrate? Wo das Eiweiß?

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   Wo stecken die Kohlenhydrate? Wo das Eiweiß?

Wenn bisher keine Diät angeschlagen hat, versuchen Sie es doch mal mit Trennkost - dabei können Sie futtern soviel sie möchten. Das Online-Lexikon Wikipedia versteht unter Trennkost: "eiweißhaltige und kohlenhydrathaltige Lebensmittel [dürfen] nicht gleichzeitig bei einer Mahlzeit gegessen werden". Wie das genau geht, verrät diese bedienerfreundliche App. Wie bei ähnlichen Anwendungen üblich, gibt der Anwender zunächst einige persönliche Daten ein. In diesem Fall beschränken sie sich auf Namen, Start- und Wunschgewicht sowie die Anzahl der Personen (wichtig beim Einkaufen und Kochen). In der Rubrik "Trennkost Infos" erfährt der Leser Wissenswertes zum Thema. Wichtige Fragen werden hier geklärt, wie etwa: "Welche Getränke sind erlaubt?". Gut gelungen sind die Kochtipps - aufgeschlüsselt nach Tageszeit. Bei vielen Gerichten heißt es: "Leider kein Bild vorhanden" - Schade!  Wer auf "Jetzt zubereiten" tippt, bekommt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung serviert. Diese können auch Laien nachvollziehen. Listen stehen für für Zutaten und zum Einkaufen parat. Ob die Trennkost anschlägt, verrät das Gewichtstagebuch anhand eines Liniendiagramms - vorausgesetzt der Anwender tippt jeden Tag fleißig seine Daten ein. Fazit: Optik und der leicht verständliche Text der App sind gelungen. Kleine Schwächen trüben den guten Eindruck nicht. Der Preis ist angemessen.

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