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 iStayFit |
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Beim Konditionstraining gilt: Nur ja nicht überfordern. Glücklich können sich Personen schätzen, die sich einen persönlichen Fitnesstrainer leisten können. So ein Experte prüft zuerst die Leistungsfähigkeit seines Schülers und arbeitet anhand der Angaben ein individuelles Übungsprogramm aus. Ähnliches versucht dieses Trimdich-App vor. Statt vorgegebener Muskelübungen stellt sich der Nutzer seine Workouts selber zusammen - zum Beispiel jeden Tag eine andere Einheit. So kommt keine Langeweile auf. Dazu sollte der Sportler sich allerdings schon etwas auskennen. Gut: Einzelne Gruppen von Übungen lassen sich mit Namen belegen. Lob verdienen auch die Animationen. Wünschenswert wären mehr Infos zum Zweck einzelner Übungen. Der Mix aus Englisch und Deutsch verwirrt. |
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