Heilfasten - Gesund & schlank ins Frühjahr starten

1. 

   In sieben Tagen ist das Bäuchlein weg!

2. 

   Sauerkrautsaft statt Bier und Schweinshaxe

3. 

   Am fünften Tag gibts wieder feste Nahrung!

Thomas Gottschalk gehört zu Anhängern des Fastens: An seinem 60. Geburtstag standen bei dem ewig jungen Lockenkopf keine Sahnetörtchen auf dem Tisch, sondern trockene Semmel und Gemüsebrühe. In wenigen Tagen speckte der Dampfplauderer aus Kulmbach so stolze fünf Kilo ab - vor der Kamera machte er anschließend damit eine gute Figur. Wer das 7-Tage-Programm dieser App ernsthaft durchhält, dürfte sogar noch erfolgreicher sein. So gibt es am ersten Tag lediglich Wasser, Säfte und Tee - aber nur ganz wenig feste Nahrung. Am zweiten Tag wirds dann richtig dramatisch! Immerhin sieht der Ernährungsplan für jeden Tag anders aus. Begriffe wie Sauerkrautsaft, Kräutertee und Heilerde sind dem Anwender hinterher geläufig. Das Rezept für die Gemüsebrühe verstehen auch Laien. Unter "Infos" verstecken sich wichtige Hinweise zu Methode, Nebenwirkung, Gefühlen und Effekten des Fastens. Das Ganze ist sauber und bedienerfreundlich in sanften Gelb- und Grün-Tönen umgesetzt. Sogar eine Einkaufsliste ist mit an Bord.

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